Uncategorized „Jak radzić sobie ze stresem – narzędzia, ćwiczenia” – tekst dla hrpolska.pl

„Jak radzić sobie ze stresem – narzędzia, ćwiczenia” – tekst dla hrpolska.pl

Nie jestem zwolenniczką walki ze stresem. Jeśli się z czymś walczy (na przykład z myślami), to się to tylko wzmacnia. Stresu nie da się uniknąć, więc przygotuj się, na to, co zrobisz, jak się wydarzy. A przygotować możesz się wcześniej, odwracając własną reakcję nawykową. Zacznij od obserwacji – jak zachowujemy się, kiedy pojawia się trudna …

Read Article Read More

Uncategorized Corporate wellness – dobrze brzmi, ale co to jest?

Corporate wellness – dobrze brzmi, ale co to jest?

Pojęcie zdrowia w organizacjach i szeroko rozumiana równowaga między pracą a życiem prywatnym (work-life balance) nie są jedynie modnymi tematami do rozmów, który nadeszły ze Stanów Zjednoczonych. To poważne wyzwanie dla świadomych pracodawców i pracowników, którzy – mając w perspektywie długie lata pracy do emerytury – szukają sposobu, aby pogodzić oba, często trudne do pogodzenia …

Read Article Read More