Uncategorized Antystres w firmie medycznej

Antystres w firmie medycznej

Dziś w LUX MED rozmawialiśmy stresie w pracy, o radzeniu (i nieradzeniu) sobie,  o tym, jak różnie możemy stres odczuwać w ciele i głowie i co wtedy robić, żeby ten właśnie stres nie osłabiał układu naszego odpornościowego.     Sprawdzaliśmy, kiedy mamy najwięcej energii i jakie robić sobie przerwy na odreagowanie każdego dnia. Ale przede …

Read Article Read More

Uncategorized Odstresuj się z Radiem Złote Przeboje

Odstresuj się z Radiem Złote Przeboje

Jaki stres jest ok, a kiedy zagraża? Czy da się w ogóle żyć bez stresu? Co powinniśmy robić, żeby żyć zdrowiej? Jak wpływa na nas codzienna gonitwa (a czasem walka o przetrwanie) i jak radzić sobie ze stresem rozmawiałam na antenie z Jerzym Telesińskim w audycji „Odstresuj się Radiem Złote Przeboje”. Żeby nie było „męczliwie” …

Read Article Read More