Odpocznij. Potrafisz?
Jesteśmy zmęczeni nie tylko dlatego, że mamy do tego prawo, ale często dlatego, że się zaniedbujemy i zapominamy o naładowaniu swoich „baterii”. Każdy ma swój sposób na zresetowanie głowy i na skuteczny odpoczynek. Ja tylko przypomnę te metody, które w większości działają: Sport i wysiłek fizyczny Robienie rzeczy, które się lubi. Jeśli masz swoją pasję, …