Krótka relaksacja dla lubiących morze…

Dla jednych będzie to relaksacja zdecydowanie za krótka, dla innych może za długa. Ale polecam ją wszystkim – a w szczególności Fanom Less Stress (nagrałam ten filmik na plaży w Gąskach specjalnie dla Was!)

4 minuty spokojnego i głębokiego oddechu w towarzystwie morza… Jeśli wolisz patrzeć w morze tak, jak ja – zapraszam. Jeśli wolisz tylko słuchać, to możesz zamknąć oczy.

Jeśli jesteś już po urlopie i zdążyłaś/zdążyłeś wpaść w wir pracy, to ta mini (a nawet mikro) relaksacja może przywróci wspomnienia o wakacjach. Możesz do niej wracać, kiedy tylko chcesz i powtarzać do woli.

Wdech i wydech… 🙂