Ile razy zaczynałeś coś, ale nie kończyłeś? Albo poddawałeś się przy pierwszej okazji? Jak często zdarza Ci się tracić motywację nie wiedząc, dlaczego tak się dzieje? A może nie jesteś do końca świadomy swoich nawyków, które mogą wpływać na wytrwałość lub właśnie jej brak? Ciągle sporo osób ma postanowienia noworoczne, które w lutym…wiadomo co. O …
Duża zmiana = duże emocje. Przecież nie wiadomo, jak to będzie po tej całej zmianie i często pojawiają się takie myśli: Martwię się, że sobie nie poradzę. Boję się, bo nie wiem, co mam zrobić. Jak zmieni się moje życie? Im mocniej obciążasz umysł ciągłym zamartwianiem się, tym mniej przemyślane podejmujesz decyzje i działania. Jeśli …
Skoro postanowienia noworoczne z jakiegoś powodu Ci nie wychodzą, to mam kilka propozycji (weźmiesz lub nie): Zastanów się, czy naprawdę zależy ci na tym postanowieniu, na tej zmianie, którą chcesz wprowadzić. Czy ona jest naprawdę twoja i czy jest ci potrzebna. Czasami udziela nam się presja otoczenia i mamy takie wrażenie, że z początkiem roku …