Czy odchudzanie musi być bolesną rewolucją?
Dzisiaj wpis nie do czytania, ale do posłuchania.
– Jak czuć się zmotywowanym do przeprowadzenia zmian?
– Co jest ważne na samym początku, gdy zaczynamy się odchudzać?
– Do kogo się zwrócić z pomocą, jeżeli potrzebujemy wsparcia w zrzuceniu wagi?
Posłuchajcie podcastu i poznajcie sposoby na to, jak przeprowadzić bezboleśnie życiową rewolucję.