Czy działania antystresowe i inne prozdrowotne w ogóle mają sens? Niektórzy uważają, że to tylko moda, inni krytykują je mocno. Ja też krytykuję, kiedy wprowadzane są bez planu, bez zbadania potrzeb i problemów pracowników. Są bez sensu, kiedy w firmie kuleje kultura organizacyjna albo kiedy menedżerowie nie dbają o swoje zespoły i liczą się tylko …
Dzisiaj wpis nie do czytania, ale do posłuchania. – Jak czuć się zmotywowanym do przeprowadzenia zmian?– Co jest ważne na samym początku, gdy zaczynamy się odchudzać?– Do kogo się zwrócić z pomocą, jeżeli potrzebujemy wsparcia w zrzuceniu wagi? Posłuchajcie podcastu i poznajcie sposoby na to, jak przeprowadzić bezboleśnie życiową rewolucję. https://zloteprzeboje.pl/podcast/jak-zmienic-nasze-nastawienie-do-odchudzania-honorata-kifner-lekko-czyli-czas-na-zmiany/42607
Razem z Kasią Jarosz prowadzimy warsztaty antystresowe dla biznesu, które cieszą się coraz większym zainteresowaniem. Zaczęłyśmy się jednak zastanawiać, czy nie warto zając się tematem zarządzania sobą w stresie na wcześniejszych etapach rozwoju. Jeśli nasze dzieci zaczną zdawać sobie sprawę co się dzieje w ich głowach, co dzieje się w ciele, nauczą się rozpoznawać niepokojące …
Jaki stres jest ok, a kiedy zagraża? Czy da się w ogóle żyć bez stresu? Co powinniśmy robić, żeby żyć zdrowiej? Jak wpływa na nas codzienna gonitwa (a czasem walka o przetrwanie) i jak radzić sobie ze stresem rozmawiałam na antenie z Jerzym Telesińskim w audycji “Odstresuj się Radiem Złote Przeboje”. Żeby nie było “męczliwie” …
Pojęcie zdrowia w organizacjach i szeroko rozumiana równowaga między pracą a życiem prywatnym (work-life balance) nie są jedynie modnymi tematami do rozmów, który nadeszły ze Stanów Zjednoczonych. To poważne wyzwanie dla świadomych pracodawców i pracowników, którzy – mając w perspektywie długie lata pracy do emerytury – szukają sposobu, aby pogodzić oba, często trudne do pogodzenia …